モチベーションの分岐点 | 心も身体も健康美★ランニングビューティ

モチベーションの分岐点


 


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モチベーションとは… 「やる気・動機付け」

あらゆる場面で、

この部分の善し悪しが成果に雲泥の差をもたらすように思います。

しかしながら、

「目標」とか「夢」といった類のものは一朝一夕には達成できないもの。

そして障害となるのは、

「何をどれだけやればいつ達成できるのか…」

それが見えないために、

「こんなことをしていても無駄じゃないのか…」

そんな心境に陥り、

簡単に即時満たすことができる別の欲求へと走ることに…

すなわち、

中途半端で惰性的な元の生活に舞い戻り…


だから分かれ目となるポイントは、

「成果が見えるか見えないか」

そして劇的な変化は起こり得ないのであるから、

「小さなポジティブ変化に目を向ける」

そんな姿勢・思考回路が

モチベーション維持・発展につながるように思います。


表現を変えると…

「振り返ればあの時のあの一言・出来事があったから…」

そんな風に感じることが誰にでも1つや2つはあるのでは?


堅苦しい表現を使えば…

「とりあえずやってみる」

といった姿勢も時には必要かと思いますが、

単純に行き当たりばったりばかりではなく、

成果につながるであろう要素を細かく理解できているからこそ、

「どのようなステップを取れば良いのか」

といったことも見えてくるように思います。


別の話になるかもしれませんが…
 
「髪切った?」

と言える目を持つことも関連すると言えるかもしれません。

さらには、 

AKB48 恋するフォーチュンクッキー

「ツキを呼ぶには笑顔を見せること」

これも正しいと思います。

そして、

突き詰めれば同じことかもしれませんが、

「自分が投げたものに対して同じものが返ってくる」

この法則も基本的に正しいと思います。


参考まで・・・


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