京都マラソン2017まで一週間を切って… | 心も身体も健康美★ランニングビューティ

京都マラソン2017まで一週間を切って…


 


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オクトーバーラン 京都マラソン2017 ランキング

オクトーバーラン 京都マラソン2017 総走行距離

12月までは300~400位をウロチョロしていましたが、

最終的には960kmあまりを走行して187位☆


そして、この中にも書きましたが…

体重 2017年2月12日

56.90kg!

東京マラソン2008の時が55~56kgで、

当時とは筋肉量が異なりますが、

約10年ぶりのシェイプアップレベル☆


残りの期間は…

火曜:4km程度を速めのペース走+流し

木曜:2km程度を速めのペース走+流し

金曜:軽いジョグ&ランナー受付

日曜:京都マラソン2017本番☆


正直なところ…

年々老化を強く実感する状況ですが、

ここ数年では一番刺激を与えたので、

過信することなくしっかりとやり切れば良い結果がついてくると思います☆

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