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京都マラソン2019 結果

朝7時過ぎにウォーミングアップも意識しながら徒歩で西京極総合運動公園へ… 全体的に暖かく、強い風が吹くようなこともなく、コンディションは良かったと思います。しかしながら結果は… もう少しサブ4に近づけたかったような… 健康マラソンという意味合いだけでなく、まだまだタイムも意識しながら京都マラソン2020を目指したいと思います☆

12時間後には京都マラソン2019☆

昨日、ランナー受付を済ませ… 今年の都こんぶは… カゴメ野菜生活100☆イメージとしては… とりあえず1km6分ペースを意識してスタート~桂川河川敷のハイタッチゾーンを満喫☆26.5km地点の給食所でエネルギー補給してからが勝負☆サブ4達成を目標に!

植物園&鴨川河川敷 for 京都マラソン

京都マラソン2019に向けて、京都府立植物園は全く走っていなかったので、イメージトレーニングとして簡単に見学☆ほぼ平坦・カーブが多い・癒しのくすのき並木・梅林☆帰りは鴨川河川敷コース~今年は平坦度が高い☆ただ、粘土質の部分も多くて不安を感じるところも… 京都マラソンコース全体のイメージトレーニング動画もぜひどうぞ!

35kmジョグ for 京都マラソン2019

1月20日過ぎのスピード練習の際に左ふくらはぎを肉離れ… テーピングバンドで強く固定して2月9日、西京極から京都市役所前まで1km6分30秒をメドにした35kmジョグを実施。数字上は達成ですが、楽勝をイメージしていたのとは大きく異なり、脚の疲労度が高くて余力なし… 正直なところ、本番でのサブ4達成はどうか… 最新版☆京都マラソンコース動画も参考まで!

雪化粧した京都マラソンコース

天気予報から想像していたほどには積もらなかったですが… 桂川~渡月橋☆広沢池~上り坂☆世界文化遺産 仁和寺・龍安寺・金閣寺☆大雪にならない限り、滑ったり不安に感じることはないはずです☆ちなみに練習を兼ねてというか、本来の目的は… 朧八瑞雲堂の生銅鑼焼でした…

京都マラソンコース2019 最新情報

時はきた 京都マラソン いざ走らん☆参加案内が手元に届き京都マラソン2019まで3週間あまり☆ちなみに2018年と比較してコース変更はないようですが、風景が大きく変わってしまった点が1つ… それは15㎞地点を越えたところ。さらにちなみに、最新版☆京都マラソンコース動画☆イメージトレーニングにご活用いただければ幸いです!

京都マラソン2019 抽選結果発表

京都マラソン2019は小倉百人一首がモチーフ☆いざ走らん 京都マラソン いとをかし☆姫が十二単を脱ぎ捨てて走り出す姿が描かれています☆抽選結果発表は10月5日午前10時☆10時過ぎにマイページを確認すると「当選」の文字☆しっかり身体を作ってサブ3.5を目指す所存です☆

京都マラソン2018の風景

例年と同じように歩いて西京極陸上競技場へ… 空港と同じように荷物検査や金属探知機チェックがあったのが驚きでしたが、無事に競技場内へ☆号砲が鳴り響き… 競技場を出てランナーを追いかけて… ちょうど1km地点で最終ランナー:6時間のペースランナーを見送りました☆

京都マラソン2018 おこしやす広場

いよいよ京都マラソン2018まであと2日ということで… みやこめっせで開催中のおこしや広場へ… 京都マラソン2018 完走メダル☆優勝者の金メダル☆完走バスタオル☆給食所で提供されるのは… ちなみに今年の都こんぶは… レモン&ライム味を購入☆