京都マラソン2018の風景
例年と同じように歩いて西京極陸上競技場へ… 空港と同じように荷物検査や金属探知機チェックがあったのが驚きでしたが、無事に競技場内へ☆号砲が鳴り響き… 競技場を出てランナーを追いかけて… ちょうど1km地点で最終ランナー:6時間のペースランナーを見送りました☆
「 Running Beauty-KYT47 」一覧
京都マラソン2018 コース変更&天気
みやこめっせのおこしやす広場に向かう途中… 京都市役所前が工事中… そして気付いたのが… 京都市役所前のコース変更...
京都マラソン2018 おこしやす広場
いよいよ京都マラソン2018まであと2日ということで… みやこめっせで開催中のおこしや広場へ… 京都マラソン2018 完走メダル☆優勝者の金メダル☆完走バスタオル☆給食所で提供されるのは… ちなみに今年の都こんぶは… レモン&ライム味を購入☆
京都マラソン2018&新名所｢崇仁新町｣
京都マラソン2018まで1週間となり京都市内の至るところに京都マラソンの看板や横断幕などを見かけるように☆京都マラソンコースのすべてを網羅した動画がレース本番に向けてのイメージトレーニングの一助になれば幸いです☆京都の新名所として話題の崇仁新町の情報も☆
神戸･大阪･京都… そして…☆
ある意味、予想通りですが… 3つとも落選… 京都はこれまで6年連続当選で、ここのところ毎年、｢さすがに今年はダメだろうな…｣と感じながら当落発表の日を迎えていましたが、実際に｢落選｣の文字を目にするとやっぱり落胆… 気持ちを切り替えて… 京都マラソン2018限定オリジナル手ぬぐい☆ちなみに来年は…
京都マラソン2018エントリー
京都マラソン2018にエントリー☆2012年の第1回大会から6年連続で走らさせていただいており｢さすがに7回連続当選は…｣ と言いながら、やっぱり当選したいという気持ちは強い！ まあ、当選･落選を問わず、心身両面への良い影響を考えて走り続けたいと思います☆
「火事場の馬鹿力」の正体
普段は防衛本能的に自然と制御がかかっていますが、危機的状況に陥った際には、その制御がはずれて普段では考えられない力が発揮される☆これが｢火事場の馬鹿力｣☆追い詰められなくても普段からいつも力を出し切れたらベターだとは思いますが、現実的に考えてベストな方法と思うのは…
酒は百害あって一利なしor百薬の長？
飲用は｢エチルアルコール(エタノール)｣と呼ばれるもので1g=7kcal☆体重60～70kgくらいの人で1時間に消化するアルコール量は6～7g☆全くお酒を飲まない人よりも｢適量｣のお酒を飲んでいる人の方が死亡率が低い☆｢多量｣のお酒を飲んでいる人の死亡率は上昇する…
神戸･大阪マラソン2017エントリー
｢限界の 先にあるもの 見たいから｣｢幸せだ 自ら望む 苦しみは｣…フルマラソン42.195kmを1週間に2回走るラッキー(地獄??)を期待して両方にエントリー完了☆｢Run for 食を楽しむ･美を楽しむ･人生を楽しむ｣よく食べてよく走って正に健康的な新陳代謝☆無駄なお肉を落として身体美☆真摯な努力で精神美☆これらの必然的結果として人生を楽しむことにつなげます☆
持久力強化にはスピード強化も！
京都マラソン2017 走る前はそこそこ自信がありました。 それは… 走行距離の面でも体重の面でも、 3時間4...