Running Beauty-KYT47 | ページ 3 | ランニングビューティ☆食を楽しむ・美を楽しむ・人生を楽しむ

Running Beauty-KYT47一覧

マラソンのおすすめエネルギー補給食

アロマの芳香には自然とリフレッシュしてくれる効果があることから私はアロマバンドを手首に付け、アロマスプレーをウエストバッグに忍ばせてレースに臨みます☆同様の効果として、美味しいものを口にしたら自然とポジティブになれるように思います。そこで、色々と試してみましたが、おすすめは… ひとくちサイズの桜餅&マネケンのワッフル☆

35km走 for 京都マラソン2017

京都マラソンの実際のコースを活用し、桂川の少し手前から、嵐山高架橋と府立植物園を除き、心臓破りの坂を登り切った銀閣寺前まで。この結果を踏まえて本番の予想ゴールタイムは…3時間40~45分は十分に可能☆残りの期間は、しっかりと疲れを抜くことに重点を置いて、脚に適度な刺激も加え続け、3時間40分切りを目標に頑張る所存です☆

京都マラソン2017 コース変更試走紹介

ナンバーカード引換証も届き、いよいよ京都マラソン2017まであと3週間☆「参加のご案内」に目を通していて気付きましたが、一部にコース変更あり。それは、中間点を越えた北山通の部分。特に「妙」の折り返しがなくなったことで、左折⇒折り返し⇒左折という3つの動きがなくなり、リズムを崩さずに走ることができると思います☆

2016年オクトーバーランのまとめ

200kmにも達することができず… 終盤に少し盛り返しましたが、186kmでの終了… まあ、前向きに考えると、昨年は年明けからの本格的始動だったので、今年は3か月も早くスタートした形♪ このままSteadyに続け、2017年2月19日の京都マラソン2017に自信をもって臨めるようにしたいと思います☆

10日間が経過して…オクトーバーラン

10月10日時点で走行距離は77.77km☆偶然7が揃ったラッキーではなく、揃った時点でストップ… ちなみに、この期間に訪問したのは… ピンクリボンキャンペーン清水寺☆金閣寺☆高桐院☆渡月橋☆竹林の小径☆銀閣寺☆建仁寺☆風神雷神図屛風☆雲龍図☆南禅寺☆水路閣☆

京都マラソン2017 当落確認の裏技

京都マラソンの抽選結果の通知に関して… よくよく考えてみると、「Eメールを待つ必要はないのでは…」 メールがまだ届いていない13時半頃にRUNNETのMyページをのぞいてみると… 「当選(未入金)」の文字を確認☆ありがたいことに第1回大会から6年連続での当選☆「オクトーバーラン」も絡めて早速始動したいと思います☆

オクトーバーラン2016をきっかけに…

1984年から毎年開催されているようですが、その存在を昨日初めて知りました☆10月の1か月間に走った距離をインターネット上で競い合うバーチャルイベントですが、別に競い合う必要はなく、走行距離50kmごとに「スーパースポーツゼビオ」の500円クーポン券☆これを良いきっかけとして、私も怠けていた身体に刺激を加える所存です☆