ラップタイム早見表 | ランニングビューティ☆食を楽しむ・美を楽しむ・人生を楽しむ

ラップタイム早見表


京都 御朱印おススメコース

 

Instagram Wide

 

目標のゴールタイムを達成するには

1kmあたり何分何秒で走る必要があるのか…


 

サブ3が目標なら…

ラップタイム早見表 サブ3

サブ4が目標なら…

ラップタイム早見表 サブ4

サブ5が目標なら…

ラップタイム早見表 サブ5

サブ6が目標なら…

ラップタイム早見表 サブ6

サブ7が目標なら…

ラップタイム早見表 サブ7

スピードを意識する練習も取り入れることにより目標達成に近づくことができると思います☆




ブックマーク☆

このエントリーをはてなブックマークに追加

応援~クリック☆

にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 その他スポーツブログ ランニングへ にほんブログ村 ダイエットブログ 有酸素運動ダイエットへ

ダイエット・マラソン・女子力アップなどに関する

その他の人気ブログも見つかります☆

拡散お願いします☆

Thanks a lot for your share in advance ☆

I'm very happy for your follow ☆