Running Beauty Archive | ランニングビューティ☆食を楽しむ・美を楽しむ・人生を楽しむ
京都マラソン2018エントリー

京都マラソン2018エントリー

京都マラソン2018にエントリー☆2012年の第1回大会から6年連続で走らさせていただいており「さすがに7回連続当選は…」 と言いながら、やっぱり当選したいという気持ちは強い! まあ、当選・落選を問わず、心身両面への良い影響を考えて走り続けたいと思います☆

「火事場の馬鹿力」の正体

「火事場の馬鹿力」の正体

普段は防衛本能的に自然と制御がかかっていますが、危機的状況に陥った際には、その制御がはずれて普段では考えられない力が発揮される☆これが「火事場の馬鹿力」☆追い詰められなくても普段からいつも力を出し切れたらベターだとは思いますが、現実的に考えてベストな方法と思うのは…

酒は百害あって一利なしor百薬の長?

酒は百害あって一利なしor百薬の長?

飲用は「エチルアルコール(エタノール)」と呼ばれるもので1g=7kcal☆体重60~70kgくらいの人で1時間に消化するアルコール量は6~7g☆全くお酒を飲まない人よりも「適量」のお酒を飲んでいる人の方が死亡率が低い☆「多量」のお酒を飲んでいる人の死亡率は上昇する…

神戸・大阪マラソン2017エントリー

神戸・大阪マラソン2017エントリー

「限界の 先にあるもの 見たいから」「幸せだ 自ら望む 苦しみは」…フルマラソン42.195kmを1週間に2回走るラッキー(地獄??)を期待して両方にエントリー完了☆「Run for 食を楽しむ・美を楽しむ・人生を楽しむ」よく食べてよく走って正に健康的な新陳代謝☆無駄なお肉を落として身体美☆真摯な努力で精神美☆これらの必然的結果として人生を楽しむことにつなげます☆